O Coração Saudável é um programa de educação e saúde integral através do Yoga. São 12 semanas de práticas de Yogaterapia, incluindo posturas, respirações, gestos, afirmações, meditação e relaxamento especialmente selecionados para contribuir na melhora da saude do coração e redução dos sintomas da hipertensão e fatores de risco associados. Além disso, é um programa de educação, que ao longo das suas 12 semanas aborda diversos temas relevantes para a saude integral, visando também a proporcionar maior engajamento de cada pessoa com seu próprio processo de restabelecimento e manutenção da saúde. desenhado especialmente para promover/restabelecer a saúde do coração em todas as suas dimensões.
O Programa é desenhado especialmente para promover/restabelecer a saúde do coração em todas as suas dimensões, e oferecer as ferramentas do Yoga para o manejo da hipertensão e fatores de risco associados
Introduzir amplamente práticas de Yogaterapia no SUS.Desenvolver programas específicos para uma determinada condição de saúdeIncentivar a prática educacional, ou seja, permitir aos participantes que se apropriem das ferramentas para uso cotidiano e em momentos de crise. Observar a importância da parte educacional para obter resultados mais duradouros
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