A função dos alimentos transcende o simples ato de nos manter saciados. Uma alimentação equilibrada e adequada às nossas necessidades não só garante uma boa nutrição, como também desempenha um papel crucial na manutenção do bom funcionamento do corpo e na promoção da saúde geral. Alimentos como frutas, verduras, legumes, carnes e ovos são fontes valiosas de vitaminas e minerais essenciais para a nossa saúde. Eles contribuem para a prevenção de uma variedade de doenças, inclusive aquelas que aumentam o risco de complicações relacionadas ao COVID-19, como diabetes, hipertensão e obesidade.
No contexto atual, é fundamental que redobramos a atenção à nossa alimentação, além de manter práticas rigorosas de higiene pessoal. Estar em boas condições nutricionais, por meio da ingestão de água potável e alimentos saudáveis, é essencial para fortalecer o sistema imunológico e assegurar a manutenção e recuperação da saúde dos indivíduos. Reconhecendo essa necessidade, a equipe do Núcleo Ampliado de Saúde da Família e Atenção Básica (NASF-AB) desenvolveu um kit de alimentação saudável e higiene pessoal, com o objetivo de apoiar a população na construção de hábitos alimentares e de saúde mais robustos e eficazes.