A saúde é um conceito globalizante, integra várias áreas do conhecimento, social, econômico, político, cultural e humano. Atualmente, cresce o interesse pela avaliação da qualidade de vida, portanto a melhoria da qualidade de vida passou a ser um dos resultados esperados, tanto das práticas assistenciais quanto das políticas públicas para o setor nos campos da promoção da saúde e da prevenção de doenças. o projeto Mulher Ativa visou A necessidade de conscientizar as mulheres à procura de hábitos saudáveis e melhora nas relações interpessoais. Com início em 2017, atende hoje em média de 150 mulheres de até 59 anos, no ginásio poliesportivo Antônio Custódio Filho, com encontros duas vezes por semana em horários diferenciados. As atividades são oferecidas pelo Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF), realizadas pela profissional de educação física, e atendimentos compartilhados com os demais profissionais do Nasf (fisioterapeuta, nutricionista, psicóloga, fonoaudiólogo).
Objetivo Geral: promover qualidade de vida as mulheres da sociedade de Montalvânia (MG). Objetivos específicos: melhorar a saúde da mulher através da atividade física. Promover convívio social e lazer entre as participantes. Trata-se de uma pesquisa descritiva quantitativa realizada no ginásio poliesportivo Antônio Custodio Filho. Os passos para a pesquisa foram: 1º) Estudo do referencial teórico com enfoque nos seguintes pontos: qualidade de vida, atividade física, saúde da mulher, 2º) População e amostra: Mulheres participantes do grupo Mulher Ativa, 3º) Coleta de Dados por meio de relatos de experiência das participantes 4º) Discussão dos resultados, 5º) Elaboração do relatório final.
Houve um aumento na demanda das participantes, passando de 20 mulheres para mais de 150 inscritas no projeto. Observando as mulheres realizando exercícios percebemos o efeito provocado por esta prática. Dificuldade em acompanhar os movimentos, déficit de coordenação motora são algumas das dificuldades encontradas. Porém, com o decorrer da atividade, as mudanças fisiológicas promovidas pela mesma transformam tais dificuldades em desafios a serem superados, e a cada vitória conquistada, um belo sorriso é estampado num rosto. Podemos dizer que o exercício físico é excelente descanso das responsabilidades do dia-a-dia e um transformador de indivíduos. São mudanças que com certeza fazem diferença para o bem-estar destas guerreiras. A atividade física e a interação social possuem papel fundamental para manutenção da qualidade de vida da sociedade. o projeto Mulher Ativa passou a fazer parte da vida dessas mulheres, evoluindo o cuidado com a aparência física levando ao aumento da autoestima, melhorando a mobilidade e flexibilidade corporal, fortalecendo as relações pessoais, auxiliando na superação dos desafios do dia-a-dia através das praticas corporais coletivas e palestras educativas da equipe Nasf.
R. Filalau, 57 - Montalvânia, MG, 39495-000
