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Promoção da Saúde da Mulher Projeto Melhor Medida

FINALIDADE DA EXPERIÊNCIA: Proporcionar uma melhora nos hábitos alimentares bem como a oportunidade para a prática de atividades físicas sob orientação profissional em diferentes modalidades, com abordagem recreativa, bem como caminhadas, alongamentos, ginástica funcional com aparelhos para a população feminina de Nova marilândia, nas faixas etárias acima de 18 anos, objetivando a melhoria da qualidade de vida, o bem-estar físico, social, psíquico e emocional dos indivíduos.DINÂMICA E ESTRATÉGIAS DOS PROCEDIMENTOS USADOS: – Foi realizada avaliação nutricional com todas as participantes (com aferição de IMC, cardápio individualizado e acompanhamento da pesagem)

As Atividades Físicas se constituem de exercícios bem planejados, bem estruturados, que são feitos de maneira repetitiva e intencional e que são responsáveis pelos maiores e melhores resultados para quem os pratica, além de terem seus riscos minimizados através de boas orientações e controles adequados. Os exercícios regulares aumentam a longevidade, melhorando a energia do indivíduo, sua disposição e saúde de um modo geral. Melhorando também o seu nível intelectual e raciocínio, sua velocidade de reação e o seu convívio social, ou seja, seu estilo de vida que é a sua própria qualidade de vida. Doenças como hipertensão, diabetes e até mesmo as neoplasias estão estreitamente relacionadas com o sedentarismo A hipertensão arterial e o diabetes mellitus representam dois dos principais fatores de risco, contribuindo decisivamente para o agravamento deste cenário em nível nacional, que tendem a crescer nos próximos anos, não só pelo crescimento e envelhecimento da população mas, sobretudo, pela persistência de vários fatores de riscos modificáveis como o tabagismo, a inatividade física, alimentação inadequada, a obesidade dentre outros.

Inserir o projeto na rotina da Unidade Básica de Saúde.De maneira geral, todas as participantes atingiram suas metas propostas, tanto na perda de peso quanto no ganho de massa muscular e obtiveram melhora no quadro nutricional e no condicionamento físico.

Principal

Rayany Cristina Rinaldi

A prática foi aplicada em

Mato Grosso

Centro-Oeste

Instituição

AVENIDA MATO GROSSO, S/N, CENTRO

Uma organização do tipo

Instituição pública

Foi cadastrada por

Rayany Cristina Rinaldi

Conta vinculada

emanoel.filho@fiocruz.br

02 jun 2023

e atualizada em

14 set 2023

Seu Período de Execução foi de

até

Condição da prática

Concluída

Situação da Prática

Arquivos

Palavras-chave

nenhuma

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