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Projeto Remexa-Se

Finalidade da experiência

O NAS – Núcleo de Apoio à Saúde da Família de Braço do Norte é uma equipe composta por dez profissionais de diferentes áreas de conhecimento (Educação Física, Fisioterapia, Psicologia, Nutrição e Pedagogia), que devem atuar de maneira integrada, matriciando a Atenção Básica através da Estratégia Saúde da Família, implantado em 6 de outubro de 2014. Por dois meses atuou exclusivamente analisando o perfil epistemológico, buscando compreender o processo saúde/doença de nosso município. Neste processo compreendemos que as principais causas das doenças surgem com as insatisfações, frustrações advindas do ritmo de vida estabelecidas pela sociedade. Nossa equipe encontra como principal barreira o enfrentamento do chamado “Sistema” (Sistema Capitalista). No entanto voltamos para o nosso papel como equipe de promoção de saúde, consciente das complexidades dos determinantes e condicionantes de saúde e priorizamos três linhas de ações, que são: saúde mental, atividade física e alimentação saudável em todos os ciclos de vida. Acreditamos que estas ações poderiam despertar a satisfação e alegria de viver perdidas pela nossa população. Novamente considerando os aspectos da atual situação da saúde, inclusive financeira, optamos por desenvolver um projeto acessível a toda a população com baixo custo e, lançamos o projeto de caminhada em 100% de abrangência municipal, com o nome “Projeto Remexa-se”. Lançado no mês de novembro de 2014, o projeto foi um sucesso, logo toda a população perguntava o que era o projeto. Com aproximadamente trezentas pessoas caminhando em pontos diferentes da cidade, duas vezes por semana,com acompanhamento dos profissionais do NASF e ESF. Logo percebemos que muitas pessoas não apresentavam condições de caminhar, criamos critérios específicos e adaptamos o projeto já existente em uma academia de referência do município, para a segunda versão do projeto remexa-se, denominado “Remexa-se 100dor”, que tem como finalidade atender a população com dor crônica, com as maiores incidências a LER (lesão Poe esforço repetitivo), lombalgia e fibromialgia. Em seguida, não contemplando ainda todas as necessidades, utilizamos critérios específicos e lançamos a terceira versão do projeto remexa-se, denominado “Remexa-se na Água” , com Hidroginástica e Hidroterapia, que visa atender às pessoas que não conseguem realizar as atividades em solo, por conta de lesões mais complexas nas articulações, resultando no fortalecimento muscular, melhora da flexibilidade das articulações, alívio das dores e estresse, entre outros. Hoje, buscando a inclusão de uma nova parcela da população, estamos lançando a quarta versão do projeto remexa-se, denominado de “Remexa-se nos Pilates”, esta modalidade está iniciando neste período. O objetivo é melhorar a capacidade de realizar movimento, consciência respiratória, auxiliará na postura e e controle dos processos de dor.

Para a aplicabilidade deste projeto faz-se necessário uma equipe multidisciplinar, disposta a realizar as atividades em equipe e a compartilhar conhecimento. Uma gestão competente e ativa, para que se possa colocar em prática as propostas dos profissionais. A total parceria e apoio das ESFs e Agentes Comunitários, que facilitam a aproximação da população aos profissionais de saúde unificando o sistema. A aplicação deste projeto em outros municípios provocará nestes o desejo de mudança e a descoberta do prazer de se trabalhar com promoção de saúde, resultando em uma equipe mais unida e uma população mais saudável e feliz. Após à análise dos dados, verificação dos resultados e observações dos participantes, na pratica, percebe-se uma enorme satisfação dos mesmos ao chegarem às unidades para a realização das atividades. Nossa cidade fica localizada em uma região de pé de serra, muito favorável a temperaturas baixas, chuvas e neblina forte no período da manhã, o que é motivo para os participantes não estarem pontualmente nas unidades, as 07h30min da manhã, duas vezes por semana. Houve casos de temperatura de 5° C e mesmo assim, os indivíduos estavam presentes e dispostos. São uma turma unida e sempre de bom humor, cumprimentam a todos que passam na rua e estão sempre convidando outras pessoas para participarem. Dessa forma buscamos sempre aprimorar as atividades realizadas, estimulando o novo e mostrando aos indivíduos que não é preciso muito para que se alcance saúde e prazer na vida.

Principal

Francismari Rossi Lessa

nasf.bn2014@gmail.com

A prática foi aplicada em

Braço do Norte

Santa Catarina

Sul

Instituição

Rua Felipe Schimidtt, nº 1525 – Centro.

Uma organização do tipo

Instituição pública

Foi cadastrada por

Francismari Rossi Lessa

Conta vinculada

emanoel.filho@fiocruz.br

05 fev 2018

e atualizada em

14 set 2023

Seu Período de Execução foi de

até

Condição da prática

Concluída

Situação da Prática

Arquivos

Palavras-chave

nenhuma

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