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na Medida Certa

FINALIDADE DA EXPERIÊNCIA: Tem como objetivo promover a redução de peso na população adulta, controlar os níveis de colesterol, hipertensão e diabetes da população, reeducação alimentar, palestras educativas, incentivo pessoal sempre que o objetivo do participante for alcançado. Ressaltando a qualidade de vida associada ao bem estar físico e mental com a redução do estresse e ansiedade. DINÂMICA E ESTRATÉGIAS DOS PROCEDIMENTOS USADOS: Os programas de treinamentos são planejados com intuito de promover a redução de peso. Esses programas seguem rigorosamente os princípios do treinamento, uma vez que devemos observar a individualidade de cada pessoa. São desenvolvida, atividades aeróbicas, treinamento resistido, funcional, treinamento de flexibilidade,e agilidade, força, coordenação motora, corridas variadas e aulas de zumba. Essa atividades são realizadas 5 vezes por semana, sendo o acompanhamento com o nutricionista 1 vez ao mês. INDICADORES/VARIÁVEIS/COLETA DE DADOS: Uma vez que tendo como indicador o peso de cada participante é realizada a medida de avaliação, tal como percentual de gordura de cada pessoa. Sendo a coleta de dados o peso, altura e circunferências. Também é realizado exames laboratoriais para uma futura comparação de melhora de cada participante. OBSERVAÇÕES/AVALIAÇÃO/MONITORAMENTO: A coleta das informações são feitas semanalmente pela nutricionista onde os dados de cada participantes são lançados em uma planilha, podendo assim termos um melhor monitoramento de cada participante, haja vista que sua composição corporal é avaliada mensalmente. Esse tipo de avaliação permite ter melhor controle sobre os participantes e assim planejar melhor os programas de treinamento.

Nos últimos anos temos visto o crescente aumento da obesidade na população mundial, trazendo junto o aumento de doenças crônicas, principalmente na população adulta. Uma grande realidade hoje é este aumento ter chegado também em cidades do interior deixando de ser um problema só das grandes metrópoles. Devido a este aumento desacerbado em nosso município, a secretaria municipal de saúde desenvolveu o projeto “Na Medida Certa”, que visa promover a redução de peso com um programa diário de treinamento físico acompanhado com o educador físico e reeducação alimentar acompanhada com o nutricionista, com isso vindo a diminuir o risco das doenças crônicas aumentarem. O projeto segue a todo “vapor” já com duração de 2 anos, onde vem obtendo uma aceitação excelente pela população e a cada dia aumenta o numero de participantes.

Grupos de adultos de ambos os sexos.Preferencialmente pessoas com IMC acima de 24.Adultos com o intuído de manutenção dos parâmetros normais.Redução de peso, diminuição e controle das doenças crônicas. Durante anos, artigos científicos vêm mostrando que um bom programa de treinamento associado a reeducação alimentar, consegue promover a redução de peso e com isso diminuir e controlar o avanço das doenças crônicas. Portanto o projeto desenvolvido em Iapu tem proporcionado grandes benefícios para a população, além do controle de peso, vem diminuindo os custos com medicamentos e atendimento médico em nosso município.

Principal

Lucas Moreira Souza

A prática foi aplicada em

Iapu

Minas Gerais

Sudeste

Instituição

Rua Francisco Alfeu de Oliveira, 203. Centro

Uma organização do tipo

Outra

Foi cadastrada por

Lucas Moreira Souza

Conta vinculada

A prática foi cadastrada em

04 dez 2015

e atualizada em

14 set 2023

Condição da prática

Concluída

Situação da Prática

Arquivos

Palavras-chave

nenhuma

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