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Mais Saúde-Cuidados para Corpo e Alma

O Projeto Academia da Saúde foi implantado como uma política de Atenção Básica à Saúde onde o objetivo principal é a promoção de atividades físicas, lazer e alimentação saudável para a comunidade.A Academia da Saúde de Esperança/PB iniciou suas atividades em 20/02/2017,hoje são mais de 400 inscritos divididos em 04 turmas diárias, as modalidades oferecidas são: ginástica aeróbica, ginástica localizada, treinamento funcional, aulas temáticas, caminhadas orientadas, corridas noturnas, zumba, acompanhamento nutricional, psicológico e fisioterapia, garantindo a inclusão, a prevenção e a promoção da saúde, qualidade de vida e acompanhamento aos usuários. Além de promover a saúde, as atividades oferecidas estão proporcionando aos participantes ganhos na confiança e melhoria na autoestima das pessoas, através dos relatos entre dos Profissionais da saúde que fazem parte das equipes dos PSFs, Hospital e SAMU sobre a diminuição de medicamentos para depressão e das dores causadas pela chikungunya, dengue ou zika.Os usuários da academia de Esperança é composto por 100% de mulheres, donas de casa, que tem nas modalidades oferecidas a válvula de escape para seus problemas diários, é lá que através de aulas temáticas elas se transformam Fizemos em comemoração ao dia das mães a 1° corrida Noturna” Mães que correm” lotamos as ruas com mães de todas as idades, em junho embarcamos no “Ônibus do forró” com direito a forro pé-de-serra dentro do ônibus, nossas caminhadas orientadas para zona rural de nossa cidade é uma maravilha. Nossa comemoração ao dia da criança “Brincar de Viver” onde foi montado uma estrutura como resgate de brincadeiras infantis (quebra panela, amarelinha, brincadeira das cadeiras, brincadeiras de roda, pega-pega, etc.) alertamos também contra o câncer de mama com uma linda caminhada dentro da cidade finalizando com um picnic no monumento histórico da Capelinha de Esperança. A cada atividade diferente que se é oferecida, é percebido o quanto faz bem a todas não só ao físico, que é visível as mudanças, mas também ao mental.Sabendo que os exercícios físicos são considerados uma sequência sistematizada de movimentos corporais, ao executarmos de forma planejada visamos o objetivo a ser atingido, proporcionando ao indivíduo benefícios tais como: controle do peso corporal, da pressão arterial, controle glicêmico, redução do estresse, liberação de hormônios, prevenção de osteoporose, proteção contra doenças cardiovasculares, diabetes entre outras, desde que os exercícios sejam realizados regularmente e obedeçam a uma intensidade, frequência e tempo estabelecido. Todos os exercícios são acompanhados e realizados com atividades de acordo com a necessidade e limitação de cada usuário,com intuito de ampliar a assistência preventiva no cuidado da saúde da população.

Contribuir para a promoção da saúde da população, com a orientação de práticas corporais e atividade física e de lazer e modo de vida saudável.

Principal

Lirian Augusta da Conceição Silva

lirian.augusta@hotmail.com

A prática foi aplicada em

Esperança

Paraíba

Nordeste

Instituição

Endereço

Uma organização do tipo

Instituição pública

Foi cadastrada por

Ideiasus/Conasems

Conta vinculada

A prática foi cadastrada em

02 jun 2023

e atualizada em

08 abr 2024

Condição da prática

Concluída

Situação da Prática

Arquivos

Palavras-chave

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