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O Projeto “Vida é Movimento” é uma prática de promoção da saúde, que utiliza o ritmo e o movimento corporal como ferramentas de prevenção, cuidado e melhora da qualidade de vida da população do município de Cuité. A iniciativa parte do entendimento de que o corpo e a mente estão diretamente conectados e que o movimento é um elemento essencial para a manutenção da saúde física, emocional e social. Dessa forma, o projeto propõe ações regulares e acessíveis que estimulam a prática de atividade física, a consciência corporal, o bem-estar mental e a socialização, respeitando as diferentes faixas etárias, condições físicas e realidades sociais, assim alcançando objetivos como: a prevenção de doenças crônicas, a redução do sedentarismo, o fortalecimento da autonomia corporal e a promoção de hábitos de vida mais saudáveis.
O projeto VIDA É MOVIMENTO surgiu da necessidade e aclamação da população por uma prática acessível em termos de praticidade, horário e local. Dessa forma, as aulas de ritmo ocorrem fora de horário comercial, para que consigamos atender a população trabalhadora, que são quem mais sofrem por não conseguir encaixar alguma prática em seu dia-a-dia. Além disso, as aulas são realizadas ao ar livre e são planejadas de forma a permitir a participação de toda população, ampliando assim o acesso da população às práticas de movimento, alinhando-se às diretrizes da promoção da saúde, do cuidado integral e das políticas públicas voltadas ao bem-estar coletivo.
O “Grupo de Ritmo – Vida é Movimento” tem se tornado cada vez mais forte, com mais participação ativa. O público tem tido uma ótima aderência e aceitação ao projeto, conscientizando-se cada vez mais sobre a importância do cuidado com sua saúde. Já conseguimos alcançar objetivos como: melhor disposição na população, uma maior socialização, aderência a um hábito saudável, e redução do sedentarismo.
A meta é alcançar ainda mais pessoas, para que possamos proporcionar um ambiente ainda mais saudável e ativo.
É importante dar espaço e ouvir o que a população também deseja, pensar em práticas que alcancem o maior número possível de pessoas para que assim o maior objetivo seja cumprido: a promoção da saúde.
As aulas de ritmo são uma ótima ferramenta para se trabalhar em saúde, pois existe a facilidade de adaptação da prática para atender aos diversos públicos possíveis. Não exige muitos equipamentos, além de uma caixa de som. E é importante, também, a presença e orientação de um profissional formado.
Academia da Saúde - Cuité PB
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