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A atividade física no contexto da saúde do trabalhador constitui-se como uma importante estratégia de prevenção de doenças relacionadas ao trabalho, além de promover melhorias significativas na qualidade de vida. Nesse sentido, o presente projeto de extensão será desenvolvido em parceria com a eMULTI, com o objetivo de contribuir para a promoção da saúde e o bem-estar dos garis do município de Assunção-PB, por meio da inserção de práticas corporais orientadas em sua rotina. A proposta busca não apenas reduzir riscos ocupacionais, mas também incentivar hábitos saudáveis, fortalecendo a valorização desses trabalhadores. Espera-se, com a execução do projeto, alcançar uma boa adesão dos participantes e evidenciar a relevância do cuidado com a saúde dessa categoria profissional.
O presente projeto de extensão encontra-se em execução no município de Assunção-PB, em parceria com a equipe eMULTI, sendo desenvolvido por meio de ações contínuas de promoção, prevenção e cuidado à saúde dos garis.
Inicialmente, foi realizada uma triagem com os trabalhadores, incluindo aferição de pressão arterial e avaliação geral das condições de saúde, com o objetivo de identificar possíveis fatores de risco. A partir dessa etapa, foram observados casos de alterações nos níveis pressóricos, o que demandou encaminhamentos e acompanhamento por meio de atendimentos médicos, reforçando a importância da intervenção proposta.
As ações do projeto incluem a realização regular de práticas corporais orientadas, como alongamentos, exercícios de mobilidade e atividades de relaxamento, inseridas na rotina de trabalho dos participantes. Essas atividades são conduzidas por profissionais da educação fisica, respeitando os limites e necessidades individuais dos trabalhadores.
Além disso, são promovidas palestras educativas abordando temas relevantes, como prevenção de doenças ocupacionais, controle da hipertensão arterial, importância da atividade física, alimentação saudável, ergonomia e saúde mental. As atividades educativas são desenvolvidas de forma acessível e participativa, incentivando o diálogo e a troca de experiências.
O acompanhamento dos participantes ocorre de forma contínua, por meio de novas triagens, observação da adesão às atividades e monitoramento das condições de saúde, possibilitando a avaliação dos impactos do projeto e a adequação das ações conforme as necessidades identificadas.
Até o momento, observa-se uma boa adesão dos garis às atividades propostas, especialmente às práticas corporais e às ações de triagem em saúde. A participação ativa dos trabalhadores tem demonstrado interesse e receptividade às iniciativas voltadas ao cuidado com a própria saúde.
Durante as triagens realizadas, foram identificados alguns casos de alterações na pressão arterial, o que possibilitou encaminhamentos para atendimento médico e acompanhamento adequado, contribuindo para a detecção precoce de possíveis agravos à saúde.
As práticas corporais orientadas têm sido bem aceitas, proporcionando momentos de alongamento, relaxamento e cuidado físico dentro da rotina de trabalho, o que pode favorecer a redução de desconfortos musculares e melhora no bem-estar geral dos participantes.
As palestras educativas também têm contribuído para a ampliação do conhecimento dos trabalhadores sobre temas relevantes, como hipertensão arterial, hábitos saudáveis, ergonomia e saúde mental, estimulando a reflexão e a adoção de comportamentos mais saudáveis no cotidiano.
De forma geral, os resultados parciais indicam que o projeto tem alcançado seus objetivos iniciais, evidenciando a importância de ações contínuas de promoção da saúde no ambiente de trabalho e seu potencial de impacto positivo na qualidade de vida dos garis.
Recomenda-se iniciar com uma escuta ativa dos trabalhadores, identificando suas principais necessidades e limitações. É fundamental realizar triagens periódicas para monitoramento da saúde, especialmente da pressão arterial, garantindo encaminhamento adequado quando necessário. A inserção de práticas corporais deve respeitar a rotina laboral, sendo breve, orientada e adaptada à realidade do grupo. Além disso, a realização de palestras educativas com linguagem acessível contribui para maior adesão. O apoio da gestão e a atuação interdisciplinar são essenciais para a continuidade e efetividade das ações.
Secretaria Municipal de Saúde de Assunção PB
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