Atividade promove conhecimento corporal, flexibilidade e tem como objetivo principal melhora a elasticidade da musculatura, ajudando no equilíbrio, independência pessoal, melhorar a autoconfiança e estimular a interatividade e vida social. O principal objetivo é a prevenção de lesões, coordenação motora, possibilitando movimentos mais amplos, além de trazer vários benefícios a saúde para todas as idades.
Melhora o desempenho da coordenação motora, sobretudo para os usuários mais idosos, melhorar a postura, trabalho respiratório, fortalecimento muscular. Esta oficina busca melhorar o sistema imunológico para estimular a saúde física e mental, evitando assim o sedentarismo.
A oficina AlongaCAPS acontece 2 vezes na semana, com duração de 1 (uma) hora, para usuários e familiares do serviço. A atividade contribui para o bem estar: Do ponto de vista emocional, quem está ativo diminui os sintomas de ansiedade e estresse, aumentando a autoestima e disposição para realizar as funções do dia a dia. É uma prática fundamental para o bom funcionamento da saúde corporal e mental.
Rua Leopoldina Rego, 754 - Fundos, Penha.
