Entre resoluções, metas e promessas de mudança, o início do ano costuma ser atravessado por expectativas elevadas. Para muitas pessoas, no entanto, o período que sucede as festas de fim de ano pode se transformar em um momento de maior vulnerabilidade emocional, marcado por frustrações, cobranças sociais e pela exigência constante de produtividade e bem-estar.

É nesse contexto que a saúde mental ganha centralidade no mês de janeiro, com a campanha Janeiro Branco, dedicada à conscientização sobre a importância do cuidado emocional e psicológico. Os dados ajudam a dimensionar a urgência do tema. Segundo o Ipsos Health Service Report 2025, 52% da população brasileira entrevistada considera a saúde mental o maior problema de saúde, um crescimento expressivo em relação a 2018, quando esse índice era de 18%.

No mundo do trabalho, os impactos do adoecimento psíquico também se tornam cada vez mais visíveis. Dados do Ministério da Previdência Social apontam que, em 2024, o Brasil registrou quase meio milhão de afastamentos do trabalho por questões relacionadas à saúde mental — o maior número observado em pelo menos uma década. O cenário evidencia não apenas o sofrimento individual, mas também os efeitos sociais, econômicos e coletivos desse tipo de adoecimento.

Criada em 2014 pelo psicólogo Leonardo Abrahão, a campanha Janeiro Branco tem como objetivo estimular o diálogo sobre saúde mental, combater estigmas e incentivar a busca por cuidados especializados quando necessário. Mais do que um convite à reflexão individual, a iniciativa reforça a compreensão de que o cuidado emocional é um direito e deve ser garantido por políticas públicas comprometidas com a vida.

O SUS e as práticas de cuidado em saúde mental

Nesse cenário, o Sistema Único de Saúde (SUS) desempenha um papel central na construção de respostas coletivas, territoriais e humanizadas para o cuidado em saúde mental. Por meio da Rede de Atenção Psicossocial (Raps), o SUS articula serviços, saberes e práticas que vão desde os Centros de Atenção Psicossocial (Caps) até iniciativas comunitárias, intersetoriais e de base territorial.

A Plataforma IdeiaSUS Fiocruz, iniciativa da Fundação Oswaldo Cruz voltada à identificação, sistematização e difusão de experiências inspiradoras do SUS, reúne e dá visibilidade a essas práticas. Na IdeiaSUS, a saúde mental aparece de forma transversal e diversa, evidenciando ações que promovem o cuidado integral, o vínculo, a escuta qualificada e o fortalecimento das redes de apoio nos territórios.

Ao compartilhar experiências exitosas, a IdeiaSUS contribui para o reconhecimento do trabalho realizado cotidianamente por profissionais, gestores, usuários e comunidades, fortalecendo o SUS como política pública essencial para a garantia do direito à saúde mental no Brasil.

“Nossa Casa”: cuidado, afeto e acolhimento para quem cuida

Entre os conteúdos disponíveis na plataforma, o documentário “Nossa Casa” aprofunda o olhar sobre o cuidado em saúde mental a partir da perspectiva de quem cuida. Produzido em parceria com a VideoSaúde Fiocruz, o filme dá voz a mulheres — mães, avós e irmãs — que acompanham familiares em sofrimento psíquico atendidos no Centro de Atenção Psicossocial (Caps) Fernando Diniz, na zona norte do Rio de Janeiro.

Dirigido por Wagner Oliveira, o documentário retrata, com sensibilidade, histórias atravessadas por afeto, renúncia e resistência. Ao iluminar o cotidiano dessas mulheres, “Nossa Casa” amplia o debate sobre a necessidade de políticas públicas que reconheçam e apoiem as famílias que compartilham a jornada do cuidado em saúde mental.

Disponível no canal da IdeiaSUS no YouTube e na plataforma de filmes da Fiocruz, o Fioflix, o documentário reforça o compromisso da IdeiaSUS Fiocruz em promover narrativas que valorizam o cuidado, a solidariedade e a construção coletiva de um SUS mais humano e inclusivo.

Conheça e se inspire também com as práticas de saúde que valorizam o acolhimento, o cuidado e a escuta qualificada que estão disponíveis no site da IdeiaSUS, a exemplo de: 

• Cantinho do Respiro: iniciativa do Hospital Federal de Bonsucesso promove valorização e saúde mental no ambiente de trabalho
• Entre Cores e Ciclos: cultura do Boi-Bumbá de Parintins proporciona cuidado a pessoas com Transtorno Afetivo Bipolar
• Fortalecendo jovens no Complexo da Mangueirinha por meio da arte, saúde mental e protagonismo juvenil
• Projeto terapêutico lança mão das práticas integrativas e complementares e promove reviravolta na vida de paciente psiquiátrica
• Projeto Corpo e Mente fortalece educadores e promove saúde mental em Icaraíma (PR) por meio de atividades ao ar livre e apoio psicológico
• Redes de Cultura e Cuidado: promovendo saúde mental na Cidade de Deus

No Janeiro Branco, destacar essas práticas é reafirmar a saúde mental como direito e prioridade nas políticas públicas de saúde no Brasil. Para conhecer essas e outras experiências do SUS acompanhe nossas redes e tenha acesso a conteúdos especiais de práticas que fortalecem diariamente o SUS.

Por Ana Karolina (Jornalista e bolsista da Plataforma IdeiaSUS)