Nos últimos anos, percebe-se cada vez mais que desenvolver hábitos de vida mais saudáveis podem iniciar mudanças permanentes na vida das pessoas. Muitas complicações de saúde podem ser evitadas se forem tomadas algumas precauções e feitas algumas mudanças para ter uma rotina mais saudável. A prática de atividade física e uma alimentação balanceada podem deixar o corpo mais em forma e livre de enfermidades. Dependendo do nível de bem-estar de cada indivíduo, a adoção de novos padrões de comportamento pode não só reverter o aparecimento de doenças, mas também aumentar os níveis de energia e melhorar o humor no dia a dia. O projeto Viva Leve foi criado em 2017, a partir do monitoramento do território realizado pela Equipe do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF) junto às equipes da Atenção Básica (AB), em que identificou-se uma grande demanda de usuários em situações de agravos como hipertensão arterial sistêmica (HAS) e diabetes mellitus (DM) descompensadas, obesidade, sedentarismo, vínculos familiares e sociais comprometidos, depressão, transtornos de ansiedade e baixa autoestima.