Esse trabalho iniciou-se em novembro de 2021, pela Atenção Primária à Saúde/Academia da Saúde, no município de Rio Claro/RJ, com aulas coletivas ministradas por Hélia Maria Pereira Nascimento – Profissional de Educação Física. Reorganizando as turmas e concentrando em dois grupos um público alvo de idosos, predominantemente do sexo feminino. Com esses usuários, através de testes e muitas rodas de conversas e um olhar atento de cuidado, que no processo de envelhecimento, algumas valências físicas estavam necessitando de cuidados, pois estavam prejudicando a atividade diária de vida, como: a falta de força, de equilíbrio e a coordenação motora. Neste contexto, a Atenção Primária à Saúde utilizando a sua rede de cuidados preventivos, iniciou-se as aulas coletivas com dois grupos específicos desses usuários, os exercícios físicos prescritos, com foco na prevenção, para minimizar os efeitos deletérios do envelhecimento, são voltados para lhes facilitar o cotidiano, terem mais autonomia, qualidade de vida e sentirem-se seguros. O envelhecimento é um desafio para toda a sociedade. Identificar os efeitos deletérios no processo de envelhecimento dos usuários da Academia da Saúde, apontando as prescrições de exercício físico na saúde do idoso;
Planejar as atividades físicas, no cuidado preventivo, respeitando as patologias e a individualidade, como o de aperfeiçoar ou manter alguma capacidade física e aumentando o seu desempenho;
Incentivar os usuários a frequentar a academia, com assiduidade e sob as devidas orientações profissionais.