Grupos de caminhada

A ação foi desenvolvida após o educador físico do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF) perceber a necessidade de uma ação voltada à prática da atividade física. Em uma reunião inicial com a equipe de saúde, foi diagnosticado um número muito alto de idosos com a pressão arterial muito acima do normal e uma procura muito grande nas unidades de saúde. Como uma medida de prevenção parcial ou total das remissões da situação relatada, foi proposto pelo educador físico, junto à Secretaria Municipal de Saúde e equipe, a formação de novos grupos de caminhada. Dentro dos grupos de caminhada, desenvolve-se aferimento de pressão arterial inicial para avaliar a aptidão do idoso para as atividades a serem realizadas, começando com um alongamento inicial, logo após 30 minutos de caminhada concentrada, ao final da caminhada, faz-se o alongamento e aferição final.