Atividade promove conhecimento corporal, flexibilidade e tem como objetivo principal melhora a elasticidade da musculatura, ajudando no equilíbrio, independência pessoal, melhorar a autoconfiança e estimular a interatividade e vida social. O principal objetivo é a prevenção de lesões, coordenação motora, possibilitando movimentos mais amplos, além de trazer vários benefícios a saúde para todas as idades.

Melhora o desempenho da coordenação motora, sobretudo para os usuários mais idosos, melhorar a postura, trabalho respiratório, fortalecimento muscular. Esta oficina busca melhorar o sistema imunológico para estimular a saúde física e mental, evitando assim o sedentarismo.

A oficina AlongaCaps acontece 2 vezes na semana, com duração de 1 (uma) hora, para usuários e familiares do serviço. A atividade contribui para o bem estar: Do ponto de vista emocional, quem está ativo diminui os sintomas de ansiedade e estresse, aumentando a autoestima e disposição para realizar as funções do dia a dia. É uma prática fundamental para o bom funcionamento da saúde corporal e mental.

Principal

Rozeli de Moura do Amaral

capsfdiniz@gmail.com

Coautores

Rozeli de Moura do Amaral

A prática foi aplicada em

Rio de Janeiro

Rio de Janeiro

Sudeste

Esta prática está vinculada a

Caps (RJ)

Rua Leopoldina Rego, 754 - Penha, Rio de Janeiro - RJ, Brasil

Uma organização do tipo

Instituição Pública

Foi cadastrada por

Luís Filipe Braz da Silva Gualberto

Conta vinculada

02 jun 2023

CADASTRO

03 set 2024

ATUALIZAÇÃO

Condição da prática

Concluída

Situação da Prática

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